Hlavní prevencí je nezůstávat příliš dlouho na slunci. „Lidé se často zapomínají a opalují se víc, než je zdrávo. V předchozích dnech navíc sluníčko moc nesvítilo a pro tělo je současné horké a slunné počasí šok,“ varoval kožní lékař z Rožnova pod Radhoštěm Marek Stuchlík.

Melanom se může projevit barevnými a tvarovými změnami či svěděním takzvaných mateřských znamének. „Hlavně žádnou paniku, ale je lépe, když v takovém případě navštívíte odborníka,“ upozornil Stuchlík.

Podle lékařů jsou však lidé mnohem informovanější než dříve a podezřelé pigmentové skvrny si nechávají vyšetřit stále častěji. „Máme na to specializovanou ambulanci, kde přijímáme pacienty celoročně. Nejvíce jich ale přijde na konci letní sezony, v září a říjnu,“ upřesnil primář kožního oddělení Kroměřížské nemocnice Josef Ptáček.

Mnozí nebezpečí znají, ovšem podceňují jej. „Ráda se dlouho opaluji. O nádorech jsem slyšela, ale u doktora jsem kvůli tomu nebyla. Nebojím se,“ řekla sedmadvacetiletá Lenka Víchová ze Zlína.

Největším strašákem pro ty, co se rádi opalují, je melanom a rakovina kůže. Rizik je však více. „Zvlášť teď za velkých veder hrozí třeba úpal, tedy celkové přehřátí, a úžeh, kdy přímé sluneční záření podráždí také mozkové pleny,“ vysvětlovala mluvčí Zdravotního ústavu se sídlem ve Zlíně Eva Marečková. Obojí se projevuje zvracením, zvýšenou teplotou, někdy také ztrátou vědomí. Přehřátí těla nad jednačtyřicet stupňů Celsia může mít dokonce trvalé následky a skončit i smrtí. Vystavování slunečnímu záření má být podle Marečkové postupné.

Proto radí často odpočívat ve stínu. „Pokud lidé jen procházejí městem, mohou zajít do budovy nějaké instituce, která většinou bývá klimatizovaná. Když se chtějí opalovat, měli by se aspoň dvacet minut předtím namazat krémem s faktorem dvacet pět až třicet. A hodně pít,“ dodala.